Tervetuloa Selkäliiton sivuille!

MEREN SELKÄ II -RISTEILY 5.5. - 6.5.2012

Lähde mukaan jäsenristeilylle!

Menomatka 5.5. Helsinki - Tallinna klo 10:30 - 12:30 Tallink Starilla ja paluumatka 6.5. Tallinna - Helsinki klo 13:30 - 15:30 Tallink Superstarilla kansipaikoin.

Lisää ohjelmasta TÄSTÄ.
Meren Selkä II -risteilylle ilmoittautuminen TÄSTÄ.

Huom! Viimeinen ilmoittautumispäivä on 2.4.2012.

Avoimet yleisöluennot alkavat huhtikuun alussa!

Maksuttomilla luennoilla saat tietoa tuki- ja liikuntaelinsairauksista ja niiden itsehoidosta.

Katso luentojen aikataulut
TÄSTÄ.

Liikuntavastaavien koulutuspäivät 

Helsingissä 31.3. - 1.4.2012. Lisää tietoa tästä.

Nikamassa 1/2012

Olympiahopeamitalisti Peetu Piiroinen kertoo, mikä lumilautailussa viehättää ja miten uudet hypyt syntyvät.

Viime kaudella Piiroinen joutui jättämään useita kisoja väliin selkäongelmien takia. Tällä kaudella selkä on pysynyt kunnossa oikeanlaisella treenaamisella.

Pääset lukemaan artikkelin TÄSTÄ.

Haluatko lääkärin mielipiteen?

Lähetä selän tai niska-hartiaseudun ongelmia koskeva kysymyksesi Nikama-lehteen. Kysymyksiin vastaa fysiatrian ylilääkäri (HUS) Harri Hämäläinen. Hän on Suomen Selkäliiton asiantuntijaryhmän puheenjohtaja.

Toimitus valitsee julkaistavat kysymykset. Kysymyksiä voidaan muokata tai lyhentää. Kysymyslomakkeeseen pääset tästä.

Selkäliitto

Suomen Selkäliitto on 1988 perustettu valtakunnallinen kansanterveys-, vammais- ja liikuntajärjestö. Selkäliiton toiminnan tarkoituksena on selkäsairauksien ennaltaehkäisy, hoidon ja kuntoutuksen kehittäminen sekä selkäsairaiden elämänlaadun parantaminen ja edunvalvonta.

Selkäliittoon kuuluu 36 selkäyhdistystä, joissa on noin 10 000 henkilöjäsentä. Selkäyhdistykset tarjoavat jäsenilleen eri puolella Suomea ohjattua liikuntaa, vertaistukea ja neuvontaa, tiedotus- ja virkistystilaisuuksia ja retkiä.

Selkäliiton toiminta perustuu yhdessä sovittuihin arvoihin:

• Ihmisläheisyys
• Vastuullisuus
• Oikea tieto
• Avoimuus
  
  

 Valtakunnallinen neuvontapuhelin päivystää maanantaisin klo 10 - 12

Terveyskirjaston sivuille pääset tästä.