VESILIIKUNNAN OHJAAJAKSI

Vesiliikunta sopii hyvin monelle kivuliaalle selkäpotilaalle. Usein pelkkä vedessä oleminen poistaa kipuoireet nosteen aiheuttaman kuormituksen vähenemisen johdosta. Vesijuoksu sopii myös monelle selkäoireiselle, jolle ei ns. tavallinen uintiasento sovi. Vesijuoksu on helpompaa tai kivuttomampaa kuin uinti, jos on niskan kulumia tai yleensä niska-hartiaseudun oireita.

Selkäliitto on järjestänyt yhdessä Suomen Vesiliikuntainstituutin kanssa TULES VETEEN -vesiliikunnan ohjaajakursseja, joihin on saatu KKI-avustusta.

TULES VETEEN – tavoitteet ohjaajakoulutuksessa

- innostaa selkäyhdistysten ohjaajia hyödyntämään selkäoireisten henkilöiden kuntoutuksessa vesiliikuntaa. Tules veteen -ohjaajien ohjelmassa opetetaan uinti- ja vesijuoksutekniikkaa siten, että tuki- ja liikuntaelimistö ei kuormitu yksipuolisesti.
- ohjaajien taitoja lisätään myös veden pelosta ja selkäoireisten henkilöiden innostamisesta kokeilemaan uusia uimatapoja tai vesijuoksua, vaikka ns. tavallinen uinti ei sovi tai kiinnosta.

Uusien kursien alkamisesta tiedotetaan Nikama-lehdessä ja yhdistyksien tiedotteissa. Tarkemmat tiedot selkäneuvojilta.